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性爱保健 性生活的好处?每周一次性生活的保健妙处

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作者童琴(微信ID: zzff 120120)

性生活是人类的瑰宝,是一件值得享受和回味的事情。性生活在夫妻之间占有很大比重,规律的性生活对男女双方都有好处,尤其是对女性。这里列出了每周至少有一次恋爱的有益科学依据。我们来看看!

第一,可以预防。

每周发生一次或两次性行为会使免疫球蛋白A增加三分之一。

第二,有保持年轻的效果。

平均每周发生四次性行为的人似乎比实际年龄小7~12岁。性生活会增加女性雌激素值,让头发更有光泽,皮肤更细腻。

第三,可以治疗头痛。

同时体内Eudorphin分泌增多,有同样的镇痛作用。对……特别有效。

第四,会消耗能量。

当你做爱时,你每分钟会消耗4卡以上的热量。性应该包括在每周的锻炼计划中。

第五,有利于月经规律的操作。

与没有性生活或性生活不规律的女性相比,每周性生活一次的女性月经规律。

第六,可以预防。

目前,女性应该使用骨盆下部的肌肉,所以性生活在预防女性方面非常有效。

目的不仅仅是为了生孩子,为了传宗接代!双方都从性中获得快感,同时也增进了感情。更不用说,健康的性生活有那么多养生功效。性不仅可以改善夫妻关系。对男性健康也有很大帮助。那么,你知道性对男人有什么样的保健作用吗?大家一起来看看吧!

第一,预防心脏病。

每周三次性生活可以将中风风险减半。虽然性导致的死亡率不到1%。然而,就像任何运动一样,50岁以上、超重和不健康的人在性生活中确实面临一定的攻击风险。

第二,保护和检测视力。

性爱可以充分放松眼部肌肉,有助于预防。同时,做爱后,你的视力会比平时好。如果你视力模糊,你的眼睛可能有问题。最好能考。

第三,是天然镇静剂。

对于男性来说,5~10秒的强烈高潮相当于服用2~3毫克的地西泮,有助于快速入睡。但是,女性持续4-5分钟的性高潮会愉悦身心,这是有益的。

第四,预防。

如果阴茎始终缺乏血液流动,部分组织会退化或死亡。性生活频率低于每周一次的男性患勃起功能障碍的风险是正常男性的两倍。

5.提高男性精子质量。

如果适当增加精子,会更“新鲜”。原因很简单。如果精子在前列腺内停留三四天不注射,质量肯定会大打折扣。

第六,降低前列腺癌的风险。

研究表明,戒断者患前列腺癌的风险较高,50岁左右仍享受规律性生活的人患前列腺癌的风险较低。

七、帮助戒烟。

如果你想让一个男人戒烟,你可以告诉他,吸烟会让海绵失去“弹性”,阴茎变短。每天吸烟的人越多,患ED的风险就越高。

首先,规律的性生活可以让人活得更久

性专家对1000名男性进行了10年的跟踪研究,发现每周发生两次或更多次性行为的男性比每月只发生一次或更少次性行为的男性早逝的几率低50%。尤其是性生活频率高的人,患中风等冠心病的概率是性生活缺乏的人的一半。

第二,性生活可以降低乳腺癌的发病率

人体内的催产素和脱氢表雄酮在高潮和高度兴奋时可以充分释放,起到保护乳房的作用。特别是对于那些从未生育过的女性,优质规律的性生活可以弥补她们从未生育的不足。

最新的研究提醒我们,在接受“红酒有益健康”这一概念的同时,不要忽视伴随而来的风险,即饮酒会增加乳腺癌的发病率。

第三,良好的性生活可以降低前列腺癌的发病率

研究表明,男性每月射精21次,可以显著降低前列腺癌的发病率。每周平均3次射精将使前列腺癌的发病率降低15%。

在人类几千年的文明史中,爱和性是人类繁衍后代和表达爱的方式。和现代人一样,中国古人在做爱时,不仅追求做爱时的快感和快感,还注重做爱时的养生之道。

第四,性生活可以抗拒

研究表明,它能增强人的免疫力。每周发生一两次性行为,可以提高身体抵抗病毒入侵能力30%。

总结一下,就是给大家介绍一下幸福性生活的好处。相信大家已经有些了解了。因此,每个人都必须保持性生活的健康和规律,这样才能更有利于身体的健康。

1.使女性经期规律,不易衰老

宾夕法尼亚阿蒂纳研究所妇女健康中心主任温尼弗雷德博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健功能。她说:“有规律的性生活会大大有利于女性的寿命”。研究证实,每周至少发生一次性行为的女性比仅偶尔发生性行为的女性雌激素水平高得多。而雌激素则可以保持血液循环系统的结构和功能畅通,降低血液中的“坏”水平,同时提高“好”水平,保持皮肤柔软,防止抑郁,保持骨密度。医生说:“关系稳定,性生活活跃的女性,不容易衰老”。她的研究还表明,性交有助于稳定月经周期。

2.可以缓解疼痛

医生说:“很多人在感到疼痛时会错误地回避性。如果你在感到疼痛的时候做爱,你会惊讶地发现性交对于缓解疼痛是多么有效。”。南伊利诺伊医学院研究了52名在袭击中发生性行为的女性患者。其中8人表示头痛完全消失,16人表示头痛缓解。性交可以减轻疼痛的机制仍然没有定论。有一种理论认为高潮可以激活大脑内分泌中的内啡肽,这种吗啡样的化学物质有很强的镇痛作用。“高潮是一种天然的镇痛剂,”罗格斯大学护理学院副教授摩尔博士说。她在对颈椎过度屈伸引起的慢性挥鞭样损伤的研究中发现,高潮明显提高了他们的痛阈(即不容易感到疼痛,对疼痛变得不敏感)。

3.使女性少患月经痛和妇科疾病

赖因施博士指出,如果绝经后的女性能够有规律的性生活和性高潮,她们就不太可能患尿道和阴道感染,因为性行为可以防止阴部粘膜干燥。

妇产科和精神病学副教授阿尔弗雷德·弗兰格(Alfred Franger)医学博士说:“你的性伴侣是一种比医生开出的治疗经前综合症的饮食和激素疗法更好的药物。月经来潮前5-7天,到达盆腔的血液增加,使你感到肿胀和疼痛。

女性在性交过程中达到高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔,回到全身循环,从而缓解紧张。"

4.可以治疗

医学博士亚历山大·洛温也说过,“性交是一种很好的放松方式”。

性交可以使人安定下来,使身体变得光滑,使人入睡,所以可以说是一种很好的稳定剂和治疗剂。

5.可以缓解紧张,提高免疫力

在心理神经免疫学的新领域,专家们发现它可以缓解紧张情绪,提高免疫功能。

查普曼教授还观察到,当患有乳腺癌的女性对自己的性生活感到满意时,她们会进入一种生化快感,并提高T细胞的水平。

t细胞是免疫功能的载体。

性爱保健 性生活的好处?每周一次性生活的保健妙处

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